一般情况下,人们每顿饭不可能只吃一种食物,餐桌上总要有荤有素,有凉有热,常常将不同食物搭配起来食用.而有些食物是不宜同时吃的,......

俗话说．好吃不过饺子．但除了好吃之外．很多人都忽略了它的营养丰富．最符合国内外营养学家们所推崇的”平衡膳食”要求。饺子皮是用面粉......

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81．1％，开水、牛奶冲蛋为92．5％，生吃为30％～50％。......