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武术与健身的生物学基础太极拳干预对睡眠障碍体育生褪黑素及其相关指标的影响
目的:太极拳运动是一种动作结合呼吸和意念(冥想)的运动,研究表明冥想运动能促进褪黑素(MT)的分泌,MT是调节睡眠的生物分子,其分泌......
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