PNF牵拉法相关论文
柔韧素质是人体机能的五大素质之一,是各项体育运动重要的能力因素,是不可或缺的素质。在田径运动中,柔韧素质和运动成绩有密切的......
摘 要：PNF的应用研究多集中于对3次以上的牵拉对关节柔韧性和肌肉力量的影響，而3次以下的短时牵拉对关节活动范围和肌肉力量的影响研......
本研究采用文献资料法、逻辑分析法,研究PNF牵拉法在健美操柔韧素质训练中的应用,为健美操的柔韧训练提供理论参考.健美操运动作为......
文章以武汉体育学院武术学院2013级散打专业学生为研究对象,运用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法对PNF牵拉法在发展柔......
本文以天津体育学院二级中长跑运动员下肢髋关节柔韧性及等速肌力为检测指标,对一次训练中3 次以下（n ≤ 3）PNF 牵拉的效果进行了实......
