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1、起跨技术起跨是由多种因素组成的,包括起跨的速度、力量、距离、蹬地的方向、角度等,这些因素与起跨的技术是分不开的,而起跨动......
【正】 在男子110米高栏的教学训练中,除提高运动员的全程奔跑能力外,如何改进运动员的过栏技术,以提高跨栏步的绝对速度,进而提高......
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本文针对目前高校业余选手普遍存在身高不足的实际情况，论述了高栏运动员在训练中加强上体动作的重要性。......
跨栏是一项集跑、跳于一体的综合素质要求比较高的项目，既能锻炼人的跳跃能力、协调性、柔韧性、速度耐力等身体素质，还能锻炼人的勇......
