健脑相关论文
我外婆今年94岁，虽然满头银丝，却思维清晰、耳聪目明，是远近闻名的老寿星。老人家长寿的秘诀是什么呢？原来外婆笃行的是健脑养生法：多读......
最好的抗衰老运动：跑步抗衰健身方法首推跑步，实验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用......
从一件事谈起 有这么一件事；南朝鲜有一个名叫金雄熔(生于1963年)的，离娘胎才一百天，就能说一些简单的话}到了第五个月，能背记一些......
模仿动物健身8招 通过模仿动物的动作来强身健体，是我国传统的养生方式之一。如今，这种方式已不局限于“五禽戏”，人们据此设计出......
摘 要：近年来，“友善用脑”教学方法走进初中思品课的课堂，给课堂带来了生机，学生更加高效地、轻松愉快地学习，更加主动、更加富有创造......
现代医学表明，80％的老年性疾病与各种精神因素有关。老年人要保持身心健康，愉快地安度晚年，须做到二忘。 第一是忘年，尽量少想自己的......
美国宾夕法尼亚州立大学曾组织2802名65～90岁的志愿者参加一项健脑研究。测试人员把志愿者分为记忆力训练、推理能力训练、快速反应......
高、中考在即，考生脑力劳动强度增大，适当地进食一些益智营养膳食，可调节大脑神经，缓和疲劳，消除紧张情绪，有助于考生头脑清醒、思维灵敏......
美国科学家做了一个有趣的试验:他们将75位年龄在80岁以上的老人分为3组--天生勤于思考组、思维迟钝组和受人监督组.实验结果显示,......
聊天,北方称之为“侃大山”,江浙一带称之为“山海经”,云贵一带称之为“龙门阵”.从养生保健的角度而言,聊天则可以算作是一种健......
不少人刚刚跨进“中老年”这道坎,就逐渐出现记忆力下降、反应迟钝等情况.遇到熟人当面却一下子叫不出名字,很尴尬;原来写字很顺畅......
很多疾病都可以通过毛巾热敷来辅助治疗.rn热敷时,应选择洁净的毛巾,在40℃～45℃的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没......
梳头发讲究多rn因为人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有近50个穴位,而梳头就可以按摩到这些穴位,所以梳头能加强人体经络与全......
打乒乓球消耗能量多,长期坚持减肥效果明显,并能间接使身体各项超高的指标下降.此外,乒乓球运动还能护目、健脑、助消化、益四肢,......
目的:运用正电子发射型计算机断层显像技术,观察百会穴针刺前后血管性痴呆患者对不同脑区葡萄糖代谢的变化.方法:收治2004-05/10广......
营养物质是大脑健全的基础,食用一些有养脑作用的菜肴,有助开发智慧,增强记忆,如龙眼肉养心、枸杞苗安神、黄花菜开郁,蘑菇、虾皮......
人的脑细胞据不完全统计约有140～150亿个，40岁以后每天约有10万个脑细胞开始凋亡，到六七十岁时大致减少十分之一左右，为了早日防止智力......
据德国报道,日本民族是全世界平均智商最高的民族,它的平均智商为115,日本有10%的人的智商在130以上,而德国人、英国人、美国人的......
随着生活水平的提高和生活节奏的改变,心脑血管病成了50岁以上中老年人的常见病、高发病.“若要长寿,中老年人首先要防心脑血管疾......
中学生废寝忘食学习,大学生夜以继日发奋考证,上班族熬夜加班多挣工资……这些都需要一个有活力的大脑参与.那么,从营养学角度来看......
张嘴运动是一种简便易行的强身健脑法,尤其适合中老年人练习.每天早晨起床后到空气新鲜的地方,将嘴巴最大限度地张开,向外哈一口气......
毛巾热敷对以下常见病有很好的疗效:rn1、缓解视疲劳:用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼部疲劳,缓解干眼症,明日健脑.rn2、预......
黄源镁曾经在农村生产队里当过会计,会打算盘,后来又当了幼儿园老师,懂一点教育,在教孩子珠心算的时候她想,打算盘这个活动动手动......
养生之道往往蕴藏于不易察觉的生活细节中。比如，老人们的叹息、自言自语、朗诵歌唱等与口齿相关的动作，都会起到健脑、强肾等意想不......
国外学者研究发现,经常活动手指,给细胞直接刺激,对健脑十分有益.一些学者更指出,预防大脑功能衰退,最重要的是活动手指.为什么活......
为使生活在快节奏现代化大都市的广大脑力劳动者都能掌握一套法简效宏、省时省力的消除大脑疲劳之法,笔者特从我国传统养生术的按......
