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极限下强度训练相关论文
适宜的强度──提高短跑速度耐力的重要因素
速度耐力是短跑运动员要达到高水平所必须具备的重要因素,通常用大强度、大数量、长距离的训练方法来培养速度耐力,但往往适得其反,尤......
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