睡不着相关论文
她，小小圆圆的身体．亮晶晶的眼睛，爱牛奶和甜食，喜欢躲在桌底下给妈妈一个“老虎扑”，有点小谦虚但又爱炫耀自己的荣誉．是个一出口便是“......
主持：雀 儿 夜深了，雀儿辗转反侧，毫无睡意，这可怎么办呢？没想到，参加本期片段PK的同学们也和雀儿一样睡不着，不过他们比雀儿优秀的地......
Q究竟什么叫失眠？ A失眠有三种形式：入睡困难、凌晨早醒和睡眠时间缩短。其中，入睡困难是指上床后超过30分钟仍不能入睡；凌晨早......
3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，超过3亿中......
糟糕，我又失眠了 依玫： 离高考越来越近，我却越来越睡不好，白天无精打采的，听课的效率很低。要是上课时老师讲的内容正好出现在高考......
许多时候不要执著于某一具体目标。 山涧的流水有目标吗？没有，它只是向下，逢直则直，遇曲则曲。天空的云彩有目标吗？没有，它只是向前，舒......
别被癌症吓死 马先生是荆州人，前不久带朋友到当地医院看病。在朋友做B超时，无任何不适的马先生请医生也给自己做了一次检查，没想......
一、我想睡个好觉 高二的小何第一次走进咨询室时显得很着急、焦虑与痛苦，自述这学期在学校晚上总是睡不着，觉得太痛苦，甚至都不想......
我的老登机行李箱： 我2020年1月31日从旧金山飞回北京，那时候，武汉封城，湖北封省。朋友们都劝我别回去，但我爱北京、爱工作、爱团队，......
“罗卡卡睡觉吧！明天还要上学呢！”妈妈招呼罗卡卡，罗卡卡躺在床上翻来覆去睡不着。 “妈妈，陪我睡吧！”罗卡卡央求妈妈。 “好吧......
森林迎来了又一个寒冷难熬的冬天。 一天，狐狸沫沫正在家做馅儿饼。森林里忽然乌云密布。 突然，他觉得身后有一片光芒照了过来......
古人说：眠食二者为养生之要务，能眠者，能食，能长生。睡眠有利于精气神的恢复，增强体质，自然益于延寿。难怪半山翁有诗云；“华山处士如容见......
失眠有多种表现形式，入睡困难是其中之一。入睡困难的原因很多，但由自我暗示作用导致的入睡困难则是其中主要的一种。 一位大学生......
〔摘要〕运用ACT技术（通过平衡接纳与改变提高心理灵活性，用体验性的改变策略补充直接的认知说教性策略，旨在寻求建立更宽广、灵活、......
1.你的童年是什么样子的？ A.在父母的宠爱下度过的。 B.在相当孤独的情况下度过的。 C.我和父母的情感比较一般。 2.你......
随着疫情的平复，全国大部分地区的学校都将正式开学，被压缩的学期时间，被打乱的教学计划，势必会给全国，特别是湖北地区的老师带来新的压......
人的一生有1／3的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠对恢复体力，促进健康十分重要。人之所以需要睡眠，主要是因为人体内有一种叫“尿核苷”......
医生手记： 失眠是一件非常痛苦的事。有的人晚上躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里千般思绪、万般惆怅，想停都停不下来；有的人睡到半......
作者简介 徐建 上海市中医医院副院长，主任医师、教授，上海市中医医院中医睡眠疾病研究所所长，擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、血小......
明天，学校要组织孩子们去快活林山庄春游了，今天，决定和孩子们晨诵台湾诗人方素珍的《明天要远足》。 开启诗、复习诗过后，我问孩子......
轩轩是中班的一个孩子，每天午睡时间，他常常是班里唯一睡不着的孩子，且总是状况不断，有时会小声地哼唱歌曲，有时会挠挠边上同伴的胳膊，扯......
我们都认为午睡有利于促进幼儿的生长发育，但并不是每个幼儿都会“领情”，就像案例中的晨晨。面对特殊个体，我们的教育就需要一定的“......
幼儿午觉睡不着时，教师如果只是一味督促、训斥，往往没什么效果。幼儿睡不着有不同的原因，我们要做的是细心观察，找出原因，让他们开心、......
带着孩子去旅游，相信是每一位家长都有过的经历。但您可曾想过孩子在出发、特别是远足前，心里会有多少“想法”呢？您还能記起，您的爸爸......
上期我们聊了“考前综合症”，通过大家的谈论，我发现大部分人对待考前小紧张都还是有办法的。考试嘛，无论多难，几天就考完了，但是，本期我......
因为吹冷风吹多了，感冒中。听说老是吃药对身体不好，而且感冒过一个礼拜自己就能好。所以我勉强撑了几天，不仅没好反而更严重了。于是......
