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摘要：热身运动是正式运动前的准备运动，能够让提问升高而兴奋起来，是运动、训练或者比赛前必须完成的重要环节。篮球运动因其高强度的......
跳远运动是一项典型的以速度与爆发力为主的运动项目,踝关节在跳远运动中起着最后蹬地的作用,所以对于踝关节素质的要求严格。因此......
全面发展运动员的运动素质是提高成绩的基础,运动素质包括速度、力量、柔韧、灵敏、耐力等,但在短跑训练中,一般对速度、力量、弹......
<正> 教练员应根据儿童少年的解剖学、生理学、心理学以及运动素质发展敏感期的特点进行系统训练,认真贯彻'从小培养,打好基础......
目的:探讨静力性伸展练习在颈腰椎病保健康复中的应用。方法:采用文献综述法对颈腰椎病的病理基础和静力性伸展运动治疗颈腰椎病的......
