【摘 要】
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1研究目的本文通过相关文献并结合专家的意见,针对影响跳高运动员青少年时期力量训练的生理学因素做出总结与建议,并把训练过程划分为基础训练阶段(13-15岁)初级训练阶段(16-17岁)和专项提高阶段初期(18-19岁)三个阶段,通过归纳与数据统计得出这三个阶段在训练方法与负荷强度上的建议.
【出 处】
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北京市第十二届中小学体育科学论文报告会
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1研究目的本文通过相关文献并结合专家的意见,针对影响跳高运动员青少年时期力量训练的生理学因素做出总结与建议,并把训练过程划分为基础训练阶段(13-15岁)初级训练阶段(16-17岁)和专项提高阶段初期(18-19岁)三个阶段,通过归纳与数据统计得出这三个阶段在训练方法与负荷强度上的建议.
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