力量训练相关论文
通过梳理国内外体能训练领域的最新研究进展，发现我国体能训练领域研究呈现出单学科纵深、多学科融合和跨学科合作的发展趋势。该文......
力量训练（又称抗阻训练）被广泛用于增强体质和提高运动成绩,而不同力量素质训练究竟如何影响骨骼肌代谢造成不同的训练效果,其机制还......
由于青少年足球运动员正处于生长发育阶段,力量素质和耐力素质的发展正处于敏感期;力量训练和耐力训具有一定的特殊性,在制定力量......
研究目的:聚组训练法是指在组内加入短间歇,以帮助缓解抗阻训练中出现的急性疲劳,从而提高整体动作质量的训练方法。变阻练习是指......
短跑是一项以磷酸原系统供能为主的运动,速度与快速力量能力为其竞技能力的主要决定因素。短跑的整个过程对快速反应能力和爆发力......
排球作为技能主导类隔网对抗的运动项目之一,技能占据主导位置的同时,运动员良好的弹跳力、敏锐的判断力、快速的移动能力等素质也......
在老年人群中,随着年龄的增长,生活方式的改变,运动的缺乏,跌倒成为一个常见而严重的问题。加之,老年人群大多存在包括器官功能衰......
专项力量训练是决定考生是否取得优异运动成绩的主要因素。立定三级跳远在有些省份是体育高考的必考项目之一，占分值较高，换句话说，可......
实验目的：通过研究不同负荷力量训练对骨密度的影响，探讨力量训练在生长期骨骼发育中的作用。实验方法：将24只未成年健康wistar大鼠分......
链球属体能主导类快速力量性项群,对运动员力量素质有较高要求,运动员在最大力量的基础上能否突出力量与速度相结合,进而将所获得......
力量训练是为了提高运动员的运动表现及预防运动损伤。与传统力量训练只关注肌肉向心收缩阶段的输出能力不同,三相训练将肌肉收缩......
目的健康的足部是人体行走、运动的基础。低平的足弓会使人体长期处于异常的生物力学模式,造成足部不同程度的疼痛和病变。在扁平......
目的：分析单侧复合式训练与双侧复合式训练对篮球运动员下肢爆发力影响的差异性。方法：分别采用单侧与双侧复合式训练对18名篮球运动......
研究目的:力量和有氧耐力是运动表现的基础,几乎所有的运动项目都需要这两种身体素质。很多项目运动员将有氧训练和力量训练组合起......
研究目的:聚组训练被Haff等人定义为在每个动作重复或几个动作重复之间进行短暂组内间歇（15S-45S）,促进疲劳恢复,提高动作速度和功率......
研究目的:军事体育训练的质量直接影响士兵的体能素质和战斗力水平,训练方法以及训练体系上的创新是军事体育训练发展的必经途径。......
国务院办公厅于2019年8月印发《体育强国建设纲要》,这一重要政策的颁布标志着我国竞技体育的发展受到了更为热切的关注,运动训练......
该文通过对比“等长结合超等长训练”方法与传统“拉长-缩短周期”训练方法，对高中足球体育特长生下肢肌肉力量的影响，利用为期8周的......
根据运动组织研究,得出关于女子运动员专项练习的结论,认为女子运动员进行射击比赛,缺乏能够满足比赛需要的专项力量素质,基于此,......
目的：采用系统综述和荟萃分析评价力量训练中不同便携式商用测速设备测量速度的效度差异。方法：检索中国知网、Web of Science和Pub ......
为了探究力量素质训练与龙舟划手划桨水平之间的关系，笔者以中国科学技术大学龙舟队20名队员的体测数据为样本，通过OLS估计方法，实证......
通过梳理国内外相关文献，从概念阐释、应用效果和作用机制等方面对递减负荷训练（stepwise load reduction training,SLRT）进行系统综......
水陆结合是当前游泳运动员的主要训练方式，一直以来，游泳教练员都在通过相关的陆上训练提高游泳运动员的成绩。文章采用文献资料法重......
目的：通过探讨同期力量和耐力训练的急性干扰效应，了解影响其力量训练的干扰因素；结合耐力项目运动表现的生理学因素，分析长期力量训练......
乒乓球是我国的优势体育运动项目，因为乒乓球运动的整体节奏相对较快，所以对专业运动员的体能、力量等素质的要求非常高。力量训练是......
力量素质是田径训练队的专项素质,在少年儿童训练阶段,需要有计划、有目的选择有效的训练手段并和其它素质有机的结合起来进行合理......
以山东省潍坊市体育运动学校古典式摔跤队55 kg级6名运动员为研究对象，阐述力量训练对男子古典式摔跤的重要性，并对力量训练效果进行......
体态问题不仅仅影响个人的身体美观,它可能是身体多种莫名疼痛的根源所在。造成体态问题发生的原因有很多,但其中重要原因是人们在......
随着科技的进步和对力量训练诉求的与日俱增,国际范围内关于力量训练方法的研究近年来呈现出快速发展之势,促使现代力量训练方法体......
目的：探究力量训练对有氧能力表现的影响及其内在的机制。从影响有氧能力的生理学因素入手，尝试从力量训练的神经肌肉和分子生物学适......
目的：研究力量训练负荷和肌肉疲劳对表面肌电信号非线性参数的作用规律，探索精准力量训练中对肌力、肌肉做功和疲劳因素敏感的非线性......
为了了解核心力量训练在游泳训练中的应用情况,文章采用了文献资料法对其进行了研究,发现核心力量训练在游泳训练中发挥着支持作用......
加压力量训练（KAATSU）又称为血流限制训练（Blood Flow Restriction Training）,是指在上肢或下肢外部的近心端用专业的特殊加压装置（一般......
力量训练在整个柔道运动员的训练当中起着非常重要的作用,为此,本文首先对柔道运动员力量训练的主要内容进行了介绍,之后分析了柔......
现代羽毛球竞技比赛中，运动员技战术水平的差距越来越小，决定比赛胜负的关键往往是力量和速度。因此如何能够提高运动员的专项力量成......
竞技健美操在1’20’’左右的高强度、快节奏的伴奏下，完成A、B、C、D四类中9～10个难度动作、过渡链接、操化动作、托举动作，在这样短......
柔道是一种空手对抗的体育运动，它的攻击与防守有着以柔克刚、刚柔并济的特点，可以提高身体的敏捷性、灵活性以及力量性。核心力量训......
游泳运动员在进行训练的时候最常用的就是肩部的肌肉，而肩部也是运动员经常受伤的部位之一，对肩部的防护已经成为游泳运动专家重点进......
实验目的:探究北欧挺这一训练手段对短跑运动员身体素质和专项运动成绩的影响,深入认识其对短跑专项力量的作用机制。研究方法:对1......
