【摘 要】
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目的探讨研究运动训练对老年失眠症患者的临床疗效。方法选择老年失眠症患者120例,随机分为研究组(运动治疗组)61例和对照组(常规药物组)59例。对照组给予常规药物治疗,研究
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目的探讨研究运动训练对老年失眠症患者的临床疗效。方法选择老年失眠症患者120例,随机分为研究组(运动治疗组)61例和对照组(常规药物组)59例。对照组给予常规药物治疗,研究组在常规药物治疗基础上进行有氧运动训练8周,两组患者治疗前和治疗8周后均采用匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)、阿森斯(Athens,AIS)失眠量表进行睡眠质量测评。结果研究组8周后与对照组同期比较,PSQI总分及分项中主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠持续性、习惯性睡眠效率、睡眠紊乱、使用睡眠药物、白天功能紊乱评分差异均有统计学意义(P<0.05);阿森斯失眠量表评分有显著差异(P<0.05);研究组生活质量明显改善,优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);研究组治疗前后比较总分差异有统计学意义(P<0.05);研究组显效例数比例明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论运动训练能有效改善老年失眠症患者的睡眠质量及生活质量。
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