感恩是一个人对他人、社会与自然所给予自己的恩惠和方便在心里产生认可并希望回馈的一种认识、情怀和行为。感恩是中华民族五千年以来重要的精神品质和美德。运动员感恩之心的增强对其主观幸福感产生怎样的影响。本研究采用实验班和对照班前后测的实验设计。对北京市先农坛、木樨园体育运动学校74名(其中实验班38人,平均年龄15.28岁。对照班36人,平均年龄15.82岁)青少年运动员进行实验研究。实验为期四个月,从激发和引导运动员对知恩、感恩、报恩、施恩的价值认同出发,在训练、比赛、文化学习情境中,创设感恩的氛围,以设计图卡、语言表达、行为实施等不同方式、对实验组进行16次各种形式的感恩教育活动。并在实验前后采用《运动员感恩问卷》、《主观幸福感量表》对实验组和对照组被试感恩品质和主观幸福感进行测量。研究结果发现:(1)前测实验班、对照班青少年运动员的感恩品质和主观幸福感不存在显著性差异,说明实验前两组被试具有同质性。(2)后测结果表明:实验班的感恩品质总体得分显著高于对照班(p<0.05);实验前后实验班的感恩品质呈现显著差异(p<0.01);实验前后对照班的感恩品质不存在显著差异(p>0.05)。(3)实验班主观幸福感中的自我接受、良好关系,情境把握和独立自主因素得分显著提高;对照班除了在生活目的因素得分显著提高外,其他因素都没有显著变化;实验后实验班的主观幸福感显著高于对照班(p<0.05)。研究结论:(1)感恩教育对青少年运动员的感恩品质提高效果显著;(2)感恩教育有利于运动员的主观幸福感的提升;(3)感恩对运动员主观幸福感的预测作用机制需进一步研究。