【摘 要】
：
好的环境是人体健康长寿的先决条件,现如今,环境因素导致的慢性病日益增多,到底应该被动防御还是主动出击?这越来越成为现代人论及健康不可避免的话题.养生大师刘焕兰教授提出的“三境养生观”为国人在大健康时代进行环境养生提出了全新的思路与方法.本文对三境养生观之“造境养生”进行探析,以期发扬刘教授三境养生观,引导人们更好的颐养身心.
【出 处】
：
2017中国(惠州)第三届国际养生大会
论文部分内容阅读
好的环境是人体健康长寿的先决条件,现如今,环境因素导致的慢性病日益增多,到底应该被动防御还是主动出击?这越来越成为现代人论及健康不可避免的话题.养生大师刘焕兰教授提出的“三境养生观”为国人在大健康时代进行环境养生提出了全新的思路与方法.本文对三境养生观之“造境养生”进行探析,以期发扬刘教授三境养生观,引导人们更好的颐养身心.
其他文献
芳香植物精油是植物体内的次生代谢物质,成分较为复杂.本文概述了芳香植物精油抗氧化、抗菌活性、调节免疫、改善情绪以及戒酒功能等方面的芳疗价值,为芳香植物精油的深加工及其进一步开发利用提供参考.
怀孕生子的主题,在早期台湾歌谣及说唱作品中占有极高的份量,闽南歌仔体现闽南饶富人情的孕产文化,并充分反应台湾民间的坐月子饮食仍深受福建广东沿海地区渡海來台的先民影响.歌仔对于产妇坐月子描述详尽,当中提出在产后给产妇的料理饮食如麻油鸡,仍是现今台湾妇女产后食用最多的养生料理之一.
以阴阳五行和脏腑学说,分析肝与五脏的生理、病理关系和临床表现,认识生理上肝为五脏之贵,病理上肝为五脏之贼,百病之长.养生应知:养好肝,利益五脏;养不好肝,贼害五脏.医者善于调肝,乃善治百病.
《内经》的养生理论以“天人相应”为指导思想,以外防和内调为基本原则;以顺应自然,调摄情志为基本方法;以尽终其天年为最终的目的.《遵生八笺》是一部养生内容丰富又十分贴近实际生活的养生专著,书中按内容分为八类阐述.现基于内经养生理论来浅谈《遵生八笺》的养生观.
现代社会深受失眠困扰从而生病的人越来越多,本文根据古老神奇的丹道功夫和《黄帝内经》、《神农本草经》理论,提炼出健康睡眠养生法,从人不可少的睡眠方式入手,为现代人提供解决睡眠难题,并进而开发人体潜能的中医养生方案,实践证明简单易行、效果显著,便于推广.
清·尤乘所著《寿世青编》共分上下两卷,上卷从“勿药须知”到“修养余言”,博采了《内经》、老子、庄子、孙思邈等各家养生论述,结合了儒、释、道三家有关调心、调息、调身的养生经验,其核心要旨重在“养心”,本文就其上卷养心思想进行初步探讨,以更好的指导日常养生.
作为中医养生学发展史中的权威人物,孙思邈留下了丰厚的中医养生思想.在养生旅游兴起的今天,推进孙思邈养生理论在现代旅游中的应用,要根据旅游短暂性、体验性的特点,围绕塑造文化品牌和赋予科学内涵开发相关旅游产品,凸显其简便易行的养生理念.在这个旅游开发理念之下,除传统的行和游之外,可以围绕“吃住娱购”,打造综合性的孙思邈养生旅游产品体系,形成有特色的养生旅游文化品牌.
本文紧密结合恶性肿瘤的中医药防治及康复,系统阐述了中医“和”思想以及“和”法形成的历史渊源,对“狭义和法”与“广义和法”进行了剖析,对“和”法在中医肿瘤康复治疗中的应用价值进行了例证,从而认为深入理解中医“和”思想,在临床实践中把握“和”法,将对进一步提高肿瘤性疾病的康复疗效,提高患者生活质量,延长患者生存期具有重要价值.
方证相应是中医学的重要组成部分,经历代医家的发展与完善,及近代学者结合现代科技技术与方法,使得方证相应研究更加深入,运用范围也逐步扩大.本文试对方证相应思想的基本特点及其临床应用做一简要介绍和探讨.
PM2.5是重要的空气污染物之一,也是影响中国大多数城市空气质量的首要污染物,PM2.5对健康的影响已成为公众以及各国政府关注的焦点.PM2.5易携带大量有毒有害物质,经呼吸道进入人体肺部深处及血液循环,对人体产生的危害大.最近,PM2.5加上不良气象条件,使雾霾频繁出现,在影响人们出行和日常生活的同时,对人体健康也产生极为不利的影响.