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根据现代训练学的观点，疲劳与恢复是构成训练的重要组成部分，也是决定训练成败的两个基本因素。本文根据武术运动的项目特点及供能特点，通过文献资料法和逻辑推理等方法，论述了武术运动员疲劳产生的原因及恢复手段和方法，这对提高武术运动员的运动成绩、增进身心健康有一定的指导意义。
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【摘 要】
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根据现代训练学的观点，疲劳与恢复是构成训练的重要组成部分，也是决定训练成败的两个基本因素。本文根据武术运动的项目特点及供能特点，通过文献资料法和逻辑推理等方法，论述了武术运动员疲劳产生的原因及恢复手段和方法，这对提高武术运动员的运动成绩、增进身心健康有一定的指导意义。
【机 构】
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北京体育大学研究生院,北京 100084
【出 处】
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中国体育科学学会,北京体育科学学会
【发表日期】
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2009年8期
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