【摘 要】
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儿少是国家和民族的希望和未来.但我国儿少的体质令人担忧,中国1985年～2005年20年来,青少年体质状况持续下降,表现尤为突出的问题是肺活量、速度、力量、耐力、爆发力等体能素质持续下降,肥胖学生持续增多,以及学生近视率(初中生近视率为60％,高中生近视率为76％,大学生近视率高达83％)居高不下.2011年的报告测试结果显示,7～18岁的中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标持续下滑趋
【机 构】
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广州体育学院 广东广州510500
【出 处】
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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会
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儿少是国家和民族的希望和未来.但我国儿少的体质令人担忧,中国1985年～2005年20年来,青少年体质状况持续下降,表现尤为突出的问题是肺活量、速度、力量、耐力、爆发力等体能素质持续下降,肥胖学生持续增多,以及学生近视率(初中生近视率为60％,高中生近视率为76％,大学生近视率高达83％)居高不下.2011年的报告测试结果显示,7～18岁的中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标持续下滑趋势开始得到遏制.但是,视力不良率仍然没有改善,学生肥胖和超重检出率继续增加.对青少年儿童人群进行运动干预以改善他们的体质,培养体育运动习惯,增强健康是最适合这个人群特点的可持续发展方式.运动兴趣的培养从有趣开始,向乐趣和志趣发展,利用各种有效的手段和方法,诱发学生的好奇心,使其感到有趣.选择强烈吸引力的教学内容和方法,用趣味性、娱乐性和竞争性吸引学生的参与,让他们在参与中获得身体和精神上的愉悦感,以激发学生的运动兴趣.根据儿少身心发育特点,提倡"体育游戏化""体育娱乐化",设计生动有趣,对抗性强,发挥个人技术和技能,有竞赛性,需要团队合作的运动项目,提高运动技能,培养合作精神和集体主义.激发儿少主动自觉参与到体育运动当中,感受运动带来的愉悦,同时普及运动知识,指导儿童青少年养成终身运动的习惯.
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