21世纪人口老龄化程度持续加深,截至2018年底,60岁以上老年人口已经达到2.49亿,占总人口的17.9%,预计2025年将达到3亿人。人口老龄化将带来养老、医疗、照料等各种问题,加重国家和家庭经济负担,慢性病已成为我国老年人群疾病负担的主要原因。骨质疏松是老年人群体的高发疾病之一,据统计,全球每年会有900多万人因为骨质疏松而发生骨折。国际骨质疏松症基金会（IOF）调查发现,全世界有超过2亿女性患骨质疏松症,而以60岁的人居多。欧盟的有关数据统计发现,有2200万女性和550万50岁以上的男性患有骨质疏松症,到2025年,这一数字将会增加23%。我国最新的骨质疏松症流行病学结果显示:40-59岁患病率为3.2%,其中男性2.2%,女性4.3%;50岁以上的骨质疏松患病率为19.2%,其中男性6.0%,女性32.1%;而65岁以上骨质疏松的患病率为32.0%,其中男性10.7%,而女性为51.6%。因此,预防骨质疏松,防止骨量减少迫在眉睫。近年来,运动与骨健康的相关研究越来越多,不同强度的运动、不同项目的运动、不同部位的运动都对骨量都会产生不同的影响。但不同体力活动水平对BMD产生的影响研究较少。本文旨在探讨不同的体力活动水平对中老年人全身或者局部的BMD和身体成分产生的影响,对比不同体力活动水平中老年人一年前后的骨密度和身体成分的变化,明确运动对延缓骨量下降、改善身体成分的作用,为进一步探讨运动促进中老年人骨健康量效关系的研究奠定基础,为科学地制定运动健骨方案提供理论依据。研究目的:本文旨在探讨不同的体力活动水平对中老年人全身或者局部的BMD和身体成分产生的影响,对比不同体力活动水平中老年人一年前后的骨密度和身体成分的变化,明确运动对延缓骨量下降、改善身体成分的作用,为进一步探讨运动促进中老年人骨健康量效关系的研究奠定基础,为科学地制定运动健骨方案提供理论依据。研究方法:本文的研究对象为山东省济南市中老年人,共128人,男性36人（年龄:61.53±7.17岁;身高:169.4±6.9cm;体重:77.01±12.41kg）;女性92人（年龄:58.93±7.51岁;身高:157.1±5.2cm;体重:61.97±8.04kg）。对其中40人进行一年追踪研究。采用3轴加速度计测定受试者体力活动水平,并根据加速度计测得数据进行受试者体力活动水平分层。采用双能X射线的方法测定受试者的全身及躯干、四肢等各部位的骨密度、脂肪含量、肌肉含量、骨矿物质含量,采用握力计测定受试者上肢肌肉力量。数据采用SPSS20.0进行统计学分析,用线性回归分析体力活动水平与骨密度和体成分的相关性。用配对t检验分析高体力活动组和低体力活动组一年前后骨密度和体成分的变化趋势。显著水平P<0.05为有统计学差异,P<0.01为显著统计学差异。研究结果:1)通过回归分析表明,MVPA时间对全身BMD（P=0.003<0.01）、上肢BMD（P=0.005<0.05）、股骨颈BMD（P=0.046<0.05）均有正相关性,MVPA时间与下肢骨矿含量（P=0.005<0.01）、全身骨矿含量（P=0.003<0.01）存在显著正相关性,与内脏脂肪质量和体积（P=0.006<0.01）存在负相关性;与全身肌肉含量（P=0.003<0.01）存在显著正向关性。2)男性高体力活动组两次测试骨密度指标差异无显著统计学意义（P>0.05）,低体力活动组两次测试Wards三角BMD的差异有显著统计学意义（P<0.05）;（3）女性高体力活动组两次测试全身、全身骨矿盐含量的差异均有显著统计学意义（P<0.05）;低体力活动组前后测股骨颈BMD、全身BMD、的差异均有显著统计学意义（P<0.05）。研究结论:1)MVPA时间与中老年人股骨颈骨密度、上肢骨密度、全身骨密度呈正向线性关系。2)MVPA时间与中老年人脂肪含量呈负向线性关系;与肌肉含量呈正向线性关系。3)MVPA时间对不同性别影响相同,高体力活动水平组均可延缓男性和女性股骨骨密度的下降。中老年人的体力活动水平应在自身条件允许的情况下达到一定的强度,才能起到健身的效果。骨健康需要建立长期的管理策略,研究方法中也需要更多的走访、追踪。未来,需要更多对于不同体力活动水平强度和不同体力活动水平的活动方式进行评估和对照研究,并进行数据更新,不但要研究体力活动水平对骨密度的影响,还要研究运动方式对骨密度影响的程度进一步研究。