跳绳在青少年羽毛球运动员身体素质测试中的应用

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1研究目的跳绳是一项人体在环摆的绳索中做各种跳跃动作的运动项目,具有普适性、健身性、娱乐性、观赏性和竞技性,对增强人的心脏功能,提高神经系统功能,发展协调性以及促进青少年身心健康都具有一定的作用。在专项运动中跳绳所反映的身体素类型,各学者所持观点各不相同,目前还没有定论。在《中国青少年羽毛球训练教学大纲》中,反映身体素质和专项基础运动能力的指标与跳绳相关的有:1min单摇跳绳、1min双摇跳绳和3min双摇跳绳。对于9岁以前启蒙阶段的运动员进行1min单摇跳绳测试,9~11岁基础阶段的运动员进行1min双摇跳绳测试,12岁以后的青少年运动员则进行3min双摇跳绳测试。本文通过对青少年羽毛球运动员跳绳成绩和各项身体素质测试结果进行相关分析,以明确跳绳在青少年羽毛球运动员中所反映的具体身体素质类型。2研究方法选择上海市体育运动学校羽毛球队40名(男18名,女22名)青少年运动员为受试者,平均年龄11.75±1.26岁。采用体质测试法,按照《国民体质监测工作手册》和《中国青少年羽毛球训练教学大纲》的要求,对受试者进行测试,项目包括1min单摇跳绳、1min双摇跳绳、立定跳远、10s反复横跨和10次低重心四角跑。使用Excel2016对测试结果进行整理,采用SPSS20.0对数据进行Pearson相关分析。3研究结果 (1)立定跳远是反应下肢爆发力的指标。分别对羽毛球队1min单摇跳绳和1min双摇跳绳成绩与立定跳远测试结果进行相关分析,结果显示,1min单摇跳绳与立定跳远呈显著性正相关(r=0.398,P<0.05);1min双摇跳绳与立定跳远之间也呈显著性正相关(r=0.463,P<0.01)。(2)10s反复横跨反应的是灵敏素质。根据统计结果显示,羽毛球队1min单摇跳绳成绩与10s反复横跨测试结果呈正相关,且相关具有显著性(r=0.383,P<0.05);而1min双摇跳绳与10s反复横跨之间仅具有边缘显著性相关(r=0.305,P=0.056)。(3)10次低重心四角跑反应了羽毛球运动员的专项步伐成绩。统计结果显示,羽毛球队1min单摇跳绳成绩与10次低重心四角跑测试结果呈负相关,且相关具有显著性(r=-0.583,P<0.01);而1min双摇跳绳与10次低重心四角跑之间不具有相关性(r=-0.231,P=0.151)。4研究结论跳绳可以有效反应青少年羽毛球运动员下肢爆发力、灵敏性和专项步伐能力,在青少年羽毛球运动员身体素质测试中具有较高的应用价值。可将1min单摇跳绳作为反应青少年羽毛球运动员综合身体素质的指标,将1min双摇跳绳作为反应青少年羽毛球运动员下肢爆发力的指标。
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