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从贵阳市某强制戒毒所筛选出180名男性戒毒人员,随机分为实验组和对照组,各90名,对照组进行戒毒所安排的常规劳动,实验组除进行常规劳动外,进行由低到高的渐进式运动训练共24周,包括基础期和巩固期,逐渐增加训练负荷强度,旨在观察渐进式运动训练促进戒毒人员康复的效果。经渐进式训练,实验组的体质指标（肺活量、12分钟跑、反映时）、心理指标（抑郁、EPQ）和血液指标（血红蛋白浓度）较对照组显著提升。规律、科学的渐进性运动训练能有效促进男性戒毒人员康复,且安全性高。