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<正>目前公认运动对糖尿病管理的益处:·改善血糖控制并能预防或延缓2型糖尿病的发生;·对血脂、血压、心血管事件、死亡率和生活质量产生积极的影响;·对于2型糖尿病高危人群:体育运动联合适度体重减轻的结构化干预能够降低高达58%的糖尿病发生风险;·通过有氧训练和抗阻训练完成后对胰岛素作用的改善实现的。糖尿病患者进行有氧运动的好处:·控制血糖;·增强胰岛素的作用;·降低血脂;·降低血压;