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全身垂直律动训练是近20年才出现的一种训练方法，在运动训练和运动康复领域中受到越来越多的关注,目前主要应用在一些如骨质疏松症、肥胖、糖尿病、中风、慢性阻塞性肺病等慢性疾病的康复中。全身垂直律动在竞技领域为运动员提供了一种新的训练方式，对于普通人群垂直律动训练可以强身健体，预防或者改善某些身体疾病。