《内经》是中国现存最早的一部中医学专著。它全而地阐述了中医学的学术思想和理论原则，具体论述了人体生理、病理、诊断治疗、预防摄生、针灸等基本理论。《内经》不仅反映了中国古代医学的伟大成就，而且奠定了中国医药学的发展基础，历代出现了许多著名医家和不少有创见的学派，但就其学术理论体系而言，主要还是在《内经》的理论基础上丰富发展起来的。故可以说，《内经》是中医学术之“母”、“医学之祖”。《内经》的内容极为丰富，分载于《素问》、《灵枢》两书各八十一篇之中，它采取以黄帝和他的臣子岐伯、伯高、鬼臾区、少师、少俞、雷公等问答讨论形式记载。一般将《内经》理论体系分为阴阳五行、藏象、经络、病因病机、病证、诊法、论治、养生以及运气等九类。本文试图将《内经》在养生方面给予简要介绍与综述。