【摘 要】
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研究目的：儿童的超重和肥胖在近期呈严重流行趋势，已经成为全社会亟待关注与解决的热点之一，研究显示哑铃操与第九套广播体操有助于儿童减脂，本文通过对比哑铃操和第九套广播体操的编排特点，探讨运动后两组肥胖儿童生化指标变化及运动负荷高低，为单纯性肥胖儿童健身减脂提供科学依据.研究方法：选取珠海市香洲区第七实验小学，体脂率超过25％的20名单纯性肥胖儿童(9-12岁).分为哑铃操组(Y组)和广播体操(G组)
【机 构】
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广州体育学院,广州510000 吉林大学珠海学院,珠海519041
【出 处】
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2016年第三届广州运动与健康国际学术研讨会
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研究目的：儿童的超重和肥胖在近期呈严重流行趋势，已经成为全社会亟待关注与解决的热点之一，研究显示哑铃操与第九套广播体操有助于儿童减脂，本文通过对比哑铃操和第九套广播体操的编排特点，探讨运动后两组肥胖儿童生化指标变化及运动负荷高低，为单纯性肥胖儿童健身减脂提供科学依据.研究方法：选取珠海市香洲区第七实验小学，体脂率超过25％的20名单纯性肥胖儿童(9-12岁).分为哑铃操组(Y组)和广播体操(G组)组各10人，两组受试者体重、身高以及体脂率均无明显差异，哑铃操用时3分46秒，广播体操用时3分47秒，运动所用时间无明显差异.Y组与G组测试时机相同——运动后的三次测试：第一次是跳一遍操，第二次是跳三编，第三个次跳五遍，运动过程中均有专业老师带领.每次测试后实验者充分休息，音乐单曲循环一次性完成运动负荷.测试的运动强度指标指标包括心率(HR)、血乳酸(Bla)、尿蛋白、肌酸激酶(CK)、负荷量指标血尿素(BU)，心理指标有主观疲劳感(RPE)、年龄、身高、体重、体脂.
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目的：本文即以公交司机作为研究对象，对其亚健康状况进行调查，分析其亚健康发生特征，提出有效的干预对策，以提高社会对这一人群的关注度，使其采用科学的手段改善健康状况，也为其他相关研究提供理论依据和参考资料.方法：通过查阅文献资料，以“司机、亚健康”作为检索词查找相关研究，确定本研究目的、重点与难点及基本思路；采用“国家863项目(2008AA02Z409)、自然科学基金(30471481)”项目组所
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