研究目的:教育部部长周济强调:"大学体育工作要树立‘健康第一’的指导思想,大学体育要与终身体育对接,要求每个大学生至少掌握两项运动技能,学会科学锻炼身体的方法,并在日后的工作、生活中能够坚持终身锻炼。形体形象训练既能增强体质,增进健康,改善体型与体态,又能塑造高雅的言谈举止、协调的着装打扮,还可以培养良好的气质,陶冶美的情操,从而形成外在的形体美与内在的气质美和谐完美统一。身体形态是体质的重要组成部分,培养学生的运动习惯和运动兴趣,是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。大学生沉重的课业压力及运动积极性低下使得她们运动匮乏、体质下降、身体形态问题突出,走路低头、抠肩、驼背情况屡见不鲜。大学生体质测试项目主要为身体形态、身体机能和身体素质三个方面,本文从身体形态入手,用身高、体重、腰围、臀围和身体成分等指标研究女大学生的身体形态状况,丰富身体形态与学习成绩、久坐行为、身体活动、运动认知等关系的实证研究,对改善女大学生身体形态的方法途径有一定的参考意义,对身体活动有效干预女大学生身体形态提供支持,对增进国民整体健康水平,提高国民整体素质作出贡献。同时,还可以为促进高校体育课程改革提供理论参考。研究方法:文献资料法。主要检索女大学生身体形态的测量方法,及其影响因素的研究,重点关注体测成绩、久坐行为、身体活动、运动认知对女大学生身体形态影响的研究文献报道,以了解女大学生身体形态及其影响因素的相关关系。问卷调查法。根据研究内容和研究目的,查阅相关调查问卷,选取久坐行为调查问卷(ASAQ-CN)、运动益处与障碍量表(EBBS-CN)和国际身体活动问卷(短版;IPAQ),问卷使用"问卷星"在微信平台由笔者发放,发放对象为宁波卫生职业技术学院大一和大二学生,发放地点在宁波卫生职业技术学院。数理统计法。对学生体质测试的数据、问卷调查数据利用EXCEL2010软件录入。所得实验数据运用SPSS23.0统计软件进行分析处理,统计平均值和标准差,采用独立样本t检验、配对样本t检验、单因素方差分析等数理统计方法,P<0.05表示具有显著差异,P<0.01表示具有非常显著差异。测试法。采用脂肪测量仪、卷尺对女大学生身高、体重、BMI、脂肪率等身体成分以及腰围臀围进行测试。由学校公体部依照《国家学生体质健康测试标准》对被试学生进行50米跑、800米跑、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐健康测评。研究结果:从体脂百分比、BMI、腰围和腰臀比这四个指标测定女大学生体型中,体脂百分比测得的超重和肥胖人数最多,腰臀比测得的超重和肥胖人数最少,超重和肥胖的学生除肺活量外,其余各项体侧成绩都低于体重正常的学生;运动认知与身体活动总时长有非常显著的负相关,女大学生女生身体活动水平较低,大学生具有严重的久坐行为,身体活动水平没有发现随其久坐时间升高而减少的规律,具有较高身体活动水平的女大学生仍然表现出有较多的久坐时间。大一和大二学生的久坐时间没有发现显著的年龄差异。女大学生身体活动水平与身高关系不大,女大学生运动益处认知水平较低,其身体活动水平呈现出随运动益处认知的提升而升高的趋势。其中,运动益处认知与随年龄增长而持续降低,而大一的学生益处认知比大二学生表现更加积极,在运动益处的四个维度中,认知由高到低排序为生命促进、身体机能、心理观念和社会交往,运动障碍认知由高到低排序为锻炼环境、时间分配、体能消耗、家庭支持,不同维度的认知水平不同。此外,女大学生的身体成分、体能水平中的速度和心肺耐力指标不仅会直接影响其身体活动水平,还会通过对自身运动益处认知的影响,进而影响其日常久坐行为,最终间接地影响女大学生的身体活动水平。研究结论:女大学生身体活动水平与身体形态各指标有较为显著的影响,尤其是脂肪含量、体质指数和体脂百分比;女大学生运动益处与障碍认知普遍偏低,其中社会交往和家庭支持维度最低;大学生久坐时间长,尤其是视频久坐时间和学习久坐时间,大学生身体活动、运动认知与久坐行为之间也存在相应的关系。