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《体育与健康课程标准》(2011版)在阐述教学方法的改革时提到,教师可以"通过布置适当形式家庭作业,培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感"。从这句话中可以看出体育家庭作业可以巩固体育课堂上所学习的内容,培养学生自觉进行体育锻炼的习惯。学生在完成体育家庭作业的同时,也会带动家庭体育的发展。这句话也从理论层次上肯定了体育家庭作业在增强学生体质,培养学生锻炼习惯和终身体育意识方面的重要性。