【摘 要】
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目的:研究发现午间比夜间更易入睡,但其影响因素和生理机制尚不清楚,本研究旨在探究午间比夜间更易入睡的影响因素及其机制。方法:采用入组标准和排除标准筛选受试者,受试者
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<正>目的:研究发现午间比夜间更易入睡,但其影响因素和生理机制尚不清楚,本研究旨在探究午间比夜间更易入睡的影响因素及其机制。方法:采用入组标准和排除标准筛选受试者,受试者来自高校男生(21±0.5岁),采用多导睡眠图仪对82名受试者进行为期3天的午间和夜间睡眠监测,测试了影响入睡潜伏期的五个因素,五个因素分别为:1.午餐(不吃午饭),2.光线(戴眼罩),
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