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本文首先介绍了运动员高原训练中会产生的医学生理问题，进而提出了为了最大程度地减少高原训练的负面效应，在加大训练监控以及注重运动员的营养的措施，并指出生理生化监控包括机能状态监控、训练负荷监控等，常用的指标包括心率、血乳酸、红细胞、血红蛋白、血球压积、血尿素及尿潜血、尿比重、尿蛋白、尿胆元等。最后对运动员的营养补充方法进行了阐述。