围绝经期综合征的发病率较高，症状多较明显，对妇女身心健康影响较大，导致生活质量下降，而其认知又不足，对相应的养生保健有迫切的需求。在这一时期积极进行适当的养生保健，能有效缓解或解除这些症状，对女性的身心健康有重要影响。文章总结了围绝经期综合征保健措施首先情绪保健、培养良好的生活习惯、坚持运动保健、饮食保健、药物保健以及定期体检。祖国医学十分重视对疾病的预防，强调了正气在维护健康和预防疾病中的主导地位和决定作用，体现了内因为主的中医学防病治病特色，这种预防与保健的思想，对围绝经期妇女也是很重要的。在围绝经期妇女保健方面，中医药具有方法多种多样、简便易行的特点；在治疗围绝经期综合征方面，中医药不良反应小、疗效肯定而受到广大患者的欢迎。可见中医药对女性围绝经期养生保健有其特有的优势，值得继承并发扬。