【摘 要】
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心理韧性是积极心理学研究热点之一,它是人们应对挫折和失败的缓冲剂,是个体面对压力情境的调节剂。拔尖创新人才意指在各行各业那些试图通过变革来引领发展,从而为整个社会
【机 构】
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江苏大学教师教育学院; 江苏大学基础医学与医学技术学院; 江苏大学发展办;
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心理韧性是积极心理学研究热点之一,它是人们应对挫折和失败的缓冲剂,是个体面对压力情境的调节剂。拔尖创新人才意指在各行各业那些试图通过变革来引领发展,从而为整个社会经济的顺利转型做出突出贡献的杰出人物,特点是具有精深的专业造诣、强烈的社会责任感以及勇于批判和变革的勇气。研究生作为其重要组成部分之一,培养其心理韧性具有十分重要的意义。根据心理韧性理论,应着重利用个人、家庭、学校、社会的保护性因素,减少危险性因素的负面影响,从而提高个体的心理韧性。本文试图从先天因素、学业压力、经济层面、就业压力、人际交往、婚恋关系等不同方面,探讨和分析影响研究生心理韧性的诸多因素,提出了从三个不同视角培养研究生心理韧性的策略。其一,个人层面试图:倡导"知"的理解意识、重视"情"的桥梁作用、增强"意"的自律性和落实"行"的有效性。其二,家庭层面通过创设温暖安全信任的家庭氛围、家长与学生进行情绪上的分享与支持、扩展研究生的社会网络的支持以及注重培养研究生的责任意识等途径培养其心理韧性。其三,学校层面则包括下述途径:创设高校校园文化环境,建立心理健康教育的保障体系;强化职业意识教育,促进职业生涯规划;利用导师"经师"和"人师"的双重作用;发挥辅导员管理及引导作用;提高朋辈咨询以及心理委员的支持作用。通过以上策略,逐步系统地培养研究生的心理韧性。
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