山东省优秀举重运动员备战11运会训练负荷监控与效果评定

来源 :2012年中国运动生理生化学术会议 | 被引量 : 0次 | 上传用户:landywww
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  目的:通过对山东省优秀举重运动员备战11运会训练期间的某些生理生化指标进行监测,观察和了解运动员对训练负荷的承受及恢复情况,为科学安排训练,减少运动伤病,提高竞技能力提供科学依据.方法:以山东省备战11运会一线举重运动员为研究对象,男子11名,女子8名,平均训练年限6~12年.自2008年6月至2009年9月随队进行系统测试,以教练员制定训练计划为监测时段,分为大强度训练期、小强度训练期和调整恢复期.测试的主要指标有RBC、Hb、Hct、BUN、CK、T、C等.测试仪器为Sysmex F820血液分析仪、MS500E全自动生化分析仪.全部数据均采用平均数±标准差表示,用SPSS 13.0软件进行t检验,P <0.05表示有显著性差异,P<0.01表示有非常显著性差异.结果:1)小强度训练后,男女运动员的RBC、Hb和Hct均有小幅下降,但与训练前相比无显著性差异.大强度训练后,男女运动员的Hb均比训练前有显著下降(P<0.05),RBC和Hct则无明显差异.RBC和Hb均随调整恢复时间的延长有增加的趋势.2)小强度训练后,男女运动员的BUN、CK较训练前均无明显差异.大强度训练后男子BUN较训练前亦无明显差异,而CK则有显著升高(P<0.05);女子在大强度训练后BUN有显著升高(P<0.05),CK则有非常显著性升高(P<0.01).在调整恢复期男女运动员的BUN、CK均较为正常.3)小强度训练后,男女运动员的T、C和T/C比值无显著变化.大强度训练后男女运动员的T值显著降低(P<0.05),在调整期后则有明显回升;而C值的变化则不明显,T/C比值也无显著变化.结论:1)RBC、Hb和Hct与运动员竞技能力密切相关,而Hb是反映举重训练强度的敏感指标.2)CK是评价举重训练强度和效果的敏感指标,BUN不是男子运动员评定疲劳的敏感指标,对于女子运动员来说则较为灵敏.3)T、C和T/C比值能有效反映运动负荷量的变化,并能进行机能状况评定和疲劳程度诊断.对于举重运动员来说,T值是敏感指标.(4)建议今后对举重运动员进行更多的系统监控,采用RBC、Hb、Hct、BUN、CK、T、C和T/C等指标综合评定,为科学安排训练,减少运动伤病和提高竞技能力提供依据.
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