【摘 要】
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目的：通过分析补充红景天后肌肉损伤指标和炎症因子的变化,探讨红景天对运动引起肌肉损伤的影响.方法：本研究选取16位健康成年男性,在跑步机上以70％ VO2max运动强度连续运动
【机 构】
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山东体育学院基础理论系,山东济南250102
【出 处】
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2012年中国运动生理生化学术会议
论文部分内容阅读
目的：通过分析补充红景天后肌肉损伤指标和炎症因子的变化,探讨红景天对运动引起肌肉损伤的影响.方法：本研究选取16位健康成年男性,在跑步机上以70％ VO2max运动强度连续运动3天,每天运动30分钟,运动中以靶心率和 RPE控制.实验期间维持正常生活饮食,实验前一周禁止饮酒和服用其他营养补剂,运动后5天内禁止剧烈运动.采用随机双盲交叉实验,受试者在运动后5天补充红景天或安慰剂,并且每天早上8点早餐前服用.受试者在运动前、运动后即刻和随后5天进行静脉取血,检测白介素-1 β(IL1 β)、肿瘤坏死因子(TNF-α)、C-反应蛋白(CRP)和肌酸激酶(CK).结果：实验组(补充红景天)和对照组(补充安慰剂)IL-1β在运动后第1、2、3天有显著性差异(P＜0.05),CRP在运动后第2、3、4天两组有显著性差异(P＜0.05),CK活性在运动后第2、3天两组有显著性差异(P＜0.05),而TNF-α两组无显著性差异(P＞0.05).结论：亚极量运动后补充红景天可以缓解肌肉损伤和炎症反应.
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