网球运动是一项优美而激烈的体育运动,随着网球在国内发展的形势越来越好,参与的人数也越来越多,尤其是自从网球课进入校园后就备受学生的青睐。由于网球运动技术性很强,上手较困难,很多初学者在入门时就遇到到各种问题,致使兴趣下降甚至产生放弃的念头。快易网球十步教学法是一种引导初学者入门的教学方法,特点是寓教于乐,强调初学者自身的感受,能使得快速进入比赛模式,培养战术意识。与常规教学方法相比较,忽略了技术性。本文主要探究改良后的十步教学法,试图将常规教学法和十步教学法相结合,使初学者在入门阶段既能得到身心愉悦的体验,又能学到一定的网球技术。本研究主要采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等方法。本实验以西南财经大学网球选修班学生为实验对象,两个班为对照组,采用常规教学方法和十步教学法,一个班为实验组,采用改良后的十步教学法,实验前对各个组别进行同质性检验,实验后对各个组别进行技术检验。本研究结论如下:(1)常规教学法、十步教学法、改良后的十步教学法在正、反手底线控制方面,改良后的十步教学法优于另外两种方法。(2)常规教学法、十步教学法、改良后的十步教学法在隔网对拉球方面,改良后的十步教学法优于另外两种方法。(3)常规教学法、十步教学法、改良后的十步教学法在动作技能评价方面,常规教学法优于另外两种方法。(4)常规教学法、十步教学法、改良后的十步教学法在教学评价方面,改量后的十步教学法要优于另外两重方法