山西省老年网球赛参赛队员体质特征研究

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目的:通过调查山西省老年网球队员的体质健康状况,研究山西省老年网球队员体质特征,探讨网球锻炼是否能够有效保持和提高山西省老年网球队员各项体质指标,以期能够为山西省老年网球队员科学合理参与网球运动和积极健康的生活方式提供较客观的理论依据。方法:本研究主要采用问卷调查和指标测试法同步调查相结合的方法。以2007年、2008年、2009年山西省老年网球赛参赛的398名老年运动员为研究对象,测试指标参照2005年国民体质监测老年人(60-69岁)检测指标,分为形态、机能和素质三大类共9项指标。结果:(1)山西省老年网球队员在60-64、65-69、70岁以上三个年龄段形态指标BMI指数和克托莱指数都在正常范围;男性机能指标水平显著高于女性(p<0.01);素质指标在坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时方面存在非常显著差异(p<0.01)。(2)山西省老年网球队员连续锻炼三年形态指标比较没有明显的差异性;机能指标收缩压、舒张压、肺活量存在一定差异(p<0.05);素质指标只有反应时存在一定差异(p<0.05)。(3)通过对山西省老年网球队员连续三年在60-64、65-69、70岁以上三个年龄段进行比较,形态指标在不同年龄段无明显差异;机能指标和素质指标在不同年龄段存在一定差异(p<0.05)。(4)山西省老年网球队员形态、机能和素质的水平普遍高于2005年山西省老年人水平,并且存在非常显著差异(p<0.01)。(5)山西省老年网球队员生活感觉程度主要集中于满足,男女之间相比较差异显著(P<0.05),生活意识总体上是积极向上的,对网球活动认知水平较高。结论:(1)网球运动有利于保持和提高山西省老年网球队员身体形态、身体机能和身体素质方面的体质健康水平。(2)山西省老年网球队员连续锻炼三年,在身体形态、身体机能和身体素质指标方面变化不大,但总体看网球健身还是有一定效果,使身体充实度、柔韧性、平衡能力、肌肉力量等体质健康方面能够保持在一定水平。(3)山西省老年网球队员在2007年、2008年、2009年三年中在60-64和65-69这两个年龄段身体机能和身体素质体质水平变化较大。(4)山西省老年网球队员通过网球运动使身体形态、身体机能和身体素质增强,各项体质指标明显好于2005年山西省老年人,明显提高了体质健康水平,减少了疾病的发生和抗跌倒、损伤概率。(5)山西省老年网球队员对自身体质状况关注度、生活满意度较高,对网球活动认知水平己提升到一定高度。
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