目标设置理论是由美国的洛克和休斯等人提出的一套社会心理学理论，认为“科学的目标对人们的学习等社会活动具有激励作用，能把人的需要转变为动机”。随着目标设置理论的不断发展和成熟，其在国外迅速被广泛地应用到了教育教学和运动训练领域，并取得了良好的效果。在我国，目标设置理论在排球、乒乓球、篮球、田径等多个体育教学领域都有应用的案例，表明其对于激发学生主动学习、积极学习以及提升学习成绩方面有显著的积极作用。然而在各地、各级、各类的羽毛球教学领域中，特别是初中羽毛球教学领域却鲜有应用案例及相关研究文献。从现有的其他项目内容的体育教学和为数不多的羽毛球教学案例来看，大多是从目标设置的明确程度、难易程度，诸如长短期目标的应用、难易目标的应用等等，但是目标设置理论中一项重要的分类，即自我定向的目标设置和任务定向的目标设置的应用差异性，在羽毛球教学等诸多体育教学领域均难以发现有应用研究的文献资料。本研究即是基于自我定向和任务定向比较，对初中羽毛球教学课为期2个月的目标设置应用教学实验，其中参照班按传统教学模式，即“教师制定目标——教师讲解示范——学生练习——教师统一纠正指导——学生练习——教师个别纠正指导”进行教学；自我定向班以自我定向设置教学目标，按“教师编制目标——教师讲解示范——学生自行练习——学生对练习内容自评和互评——教师评价”，进行实验教学；任务定向班以任务定向设置教学目标，按“教师编制并展示目标——学生选择目标——教师根据学生所选目标讲解示范——学生根据所选择目标练习——教师作针对性指导”，进行实验教学。最终对三个教学班级的教学目标，包括基础目标、提高目标和挑战目标的达成情况；以及教学效果，包括学习态度、技术表现、教师评价的量化得分进行纵横向的比较分析，得出如下结论：（1）目标设置理论能大幅改善学生的学习态度和提升学生的学习成绩；（2）自我定向的目标设置教学法在应用的初期，对引导学生积极、主动学习以及激发学生的学习兴趣方面具有十分显著的短期效应；（3）任务定向的目标设置教学法在引导学生积极、主动学习以及激发学生的学习兴趣方面方面发挥作用较为缓慢，但在应用教学的后期其作用更为显著且稳定；（4）设置中等偏上的教学目标对于改善学生的学习态度、提升学习成绩的积极作用更为显著；（5）让学生自身参与到具体教学目标的选择中来，对于提升教学目标的达成率以及改善教学效果，激发学生主动学习、能动学习有较大的帮助。