拖延即推迟原定的计划或是不及时地完成计划的行为。拖延会使个体产生例如焦虑、沮丧等负面情绪,且对个体的工作和学习效率带来负面的影响。拖延包含四方面的内涵:第一是个体实际行动力与理想行动取向之间存在着一定的差距,第二是个体要产生不良的行为表现,第三是个体要产生心境上的变化,第四是个体在能够意识到拖延带来的不良后果后仍然发生拖延行为。学业拖延指的是学习者主动地,非必要地推迟自己理性上应该完成的学业任务的行为,同时伴随着负面情绪体验。学业拖延是一种非常普遍的现象,许多学生都存在学业拖延的行为,给个体的学习带来诸多方面消极的影响。本研究根据理论基础和实践经验,选取自我调节学习理论作为研究视角,从时间管理的角度出发,深入探讨研究生学业拖延行为,并探究其产生原因和影响机制。从而有助于让学习者意识到自身存在的学业拖延问题,为提出合理的克服拖延对策提供一定的理论基础和实践依据。本文在文献综述的基础上,根据访谈研究,并结合我国研究生学习安排的实际情况,重新修订了PASS学业拖延量表,使其本土化。基于自我调节学习理论编订时间管理阶段量表。运用编订整合后的问卷对重庆市的四所大学里的研究生开展学业拖延和时间管理的问卷调查研究,充分了解研究生学业拖延与时间管理的总体情况,分析其在人口统计学变量上的差异性;明确学业拖延与时间管理的关系,并分析这些现状产生的原因,提出相应的建议。研究结果发现,第一,研究生的拖延行为普遍较高,在学业拖延的六个任务中,每一项任务经常或总是拖延以及认为拖延带来麻烦的人数均超过50%,而想要减少拖延行为的普遍都在75%以上。第二,对比发现,拖延行为在性别、年级、专业、跨考、实习等维度上有较为明显的差异。时间管理在实习、兼职等维度上有差异显著,且时间管理的三个阶段对于学业拖延行为有着预测效应,尤其是执行阶段尤为显著。第三,研究结果进一步显示,学业拖延行为严重的研究生在时间管理水平上总体低于学业拖延行为不严重的研究生。在进行效果值分析的时候发现,执行阶段、反思阶段和时间管理总分都与拖延高低组别存在中度关联强度,分别解释了13.7%、4.4%、6.2%的差异变异量,说明这三个变量对于学业拖延的高低分组差异度影响较大,其中执行阶段的影响最大,占到了13.7%的解释度。基于学业拖延行为产生的根源,从时间管理的筹划阶段、执行阶段和反思阶段三个方面出发,为研究生群体以及研究生管理者提出相关的策略,以期改善学业拖延行为,提升我国高校中的研究生教育质量。