研究目的:通过对山东省古典式摔跤运动员实施功能性体能训练干预,验证功能性体能训练对提升运动员专项运动素质水平的效果,为丰富古典式摔跤项目体能训练体系提供参考。研究方法:运用文献资料法、专家访谈法、德尔菲法、实验法、个案研究法、数理统计法,探究与分析功能性体能训练对古典式摔跤专项运动素质的应用效果。研究过程:将“运动四大支柱”原理与古典式摔跤项目特点相结合,分析出能够代表古典式摔跤运动员的能力特征。通过对古典式摔跤专项运动素质指标初选、复选,最后确定指标并建立专项运动素质评价标准。以山东省20名优秀古典式摔跤运动员为实验对象,设置实验组与对照组,根据评价标准对运动员进行初始状态评价。以评价结果为依据,制定功能性体能训练方案。在八周功能性体能训练结束后,对比两个组的训练效果。通过跟队观察、测试与分析,最终得出以下结论:1.功能性体能训练相较于其他训练方法而言,它更注重运动员发力方式、力量传导以及动作模式三方面内容,从而有效解决运动员专项运动素质的根本问题,即动作模式问题。2.经过指标初选、复选,确定能够反映古典式摔跤专项运动素质评价指标为:30秒布袋滚桥提抱、连续爬绳、卧推、深蹲、蛙跳、30秒过头翻、30秒绕头跑360°。3.八周训练后,将实验组与对照组专项运动素质测试结果进行对比,发现实验组在30秒布袋滚桥提抱、蛙跳、30秒绕头跑360°三项指标中提升效果显著;在爬绳、卧推、深蹲、30秒过头翻四项指标中提升幅度较小。4.实验后,将个案运动员杨*专项运动指标测试成绩前后对比,并参照古典式摔跤运动员专项运动素质评价标准发现,其卧推、深蹲专项运动素质提升显著,远超良好水平;30秒布袋滚桥提抱、连续爬绳、蛙跳、30秒过头翻、30秒绕头跑360°均达到评价标准的优秀水平。