目的:本研究旨在制定出针对95后高职学生特色的时间管理团体辅导方案,探索提高高职学生时间管理倾向的方法与技巧,同时考察两种干预方案:时间管理团体辅导和《时间管理法则》视频课程,对95后高职学生的时间管理倾向的影响,并考察这两种手段之间的差异。方法:在自愿报名的100名湖南机电职业技术学院的学生中筛选30名被试,要求量表得分低于平均分;将被试(新生18名,大二学生12名)随机分成三组,即实验组1、实验组2和对照组。设自变量为干预方式(即时间管理团体辅导),因变量为两个量表(《青少年时间管理倾向量表》和《团体满意度自我评价量表》)的得分。对实验组1进行每周一次、共八次的团体辅导干预,实验组2的被试统一学习视频课程,对照组不接受任何实验处理。在实验前和实验后采用《青少年时间管理倾向量表》测量三组被试时间管理倾向的差异,并采用《团体满意度自我评价量表》以及访谈法收集被试对于团体辅导和视频课程的反馈意见。结果:团体辅导前,实验组1、实验组2和对照组的时间管理倾向水平无显著差异;团体辅导后,实验组1、实验组2与对照组的时间管理倾向水平有显著差异。实验组1、实验组2前测、后测的时间管理倾向水平有显著差异,但实验组1的提升水平高于实验组2;对照组前测、后测的时间管理倾向水平无显著差异。结论:时间管理团体辅导能够提高高职学生的时间管理倾向;规范的团体辅导的效果要优于视频课程的效果。