当今社会不可预测性与不确定性的职业特征已成为个体职业生涯发展的重要挑战。为了应对这种多变的职业环境,维持个体职业生涯的稳发展、高质量状态,我们有必要就提升个体职业生涯适应力问题进行研究。本研究以北京、上海、广东、重庆、湖北、浙江等城市的国企/央企、民营/私企、外资企业以及中外合资企业等多家不同行业的365名企业青年女性员工为对象,通过施测生涯适应力量表和领悟社会支持量表,运用SPSS软件对数据进行统计分析,探讨企业青年女性员工生涯适应力的状况。研究发现,企业青年女性员工的生涯适应力由生涯关注、生涯控制、生涯好奇以及生涯自信四个维度构成,其生涯适应力整体水平处于中等偏上,表明企业青年女性员工的生涯适应力较好,然而内部各维度发展不均衡,即生涯自信最高,生涯控制次之,生涯好奇中等,生涯关注最低。关于企业青年女性员工生涯适应力的影响因素,研究发现:在“是否参加学校社团”、“是否担任班干部”、婚育情况、工作岗位类型、工作岗位满意度以及“更换工作次数”诸因素上存在显著差异;而在“是否参加实习/兼职”以及“父母是否帮忙分担家务”上无显著差异。回归分析结果显示:领悟社会支持及其三个维度(家庭支持、朋友支持、其他支持)对生涯适应力及其四个维度均呈现出显著正向预测。基于本研究的结果分析,提升企业青年女性员工生涯适应力水平应从企业、家庭以及个人三个方面着手:第一,企业要注重青年女性员工人文关怀,提升其职业生涯适应力;第二,家庭提供职业生涯发展帮助,促进其职业生涯适应力发展;第三,青年女性员工要做好自身职业生涯管理,加强职业生涯适应力。