【摘 要】
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目的:探讨以有氧运动形式的心理干预对睡眠磨牙症的有效性。方法:1.通过口腔体检表筛选山西医科大学本科在校生共36人,分为磨牙组18人和非磨牙组18人;2.磨牙组和非磨牙组共36人,在干预前连续3天填写90项症状清单（Symptom Checklist90,SCL-90）进行心理评估,磨牙组同时使用非接触型磨牙监测设备和录音笔进行磨牙监测。接下来为期一周的慢跑有氧运动,一周3次,每次30分钟以上,运
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目的:探讨以有氧运动形式的心理干预对睡眠磨牙症的有效性。方法:1.通过口腔体检表筛选山西医科大学本科在校生共36人,分为磨牙组18人和非磨牙组18人;2.磨牙组和非磨牙组共36人,在干预前连续3天填写90项症状清单（Symptom Checklist90,SCL-90）进行心理评估,磨牙组同时使用非接触型磨牙监测设备和录音笔进行磨牙监测。接下来为期一周的慢跑有氧运动,一周3次,每次30分钟以上,运动后填写诱导情绪量表（The Exercise-induced Feeling Inventory,EFI）,确保运动的有效性,磨牙组实验对象在有氧运动的3天继续进行磨牙监测。有氧运动干预后磨牙组和非磨牙组再次填写SCL-90连续3日,磨牙组同时进行磨牙监测;3.采用SPSS23.0统计软件整理分析数据,磨牙组与非磨牙组两组之间对比采用独立样本t检验,组内比较（即磨牙组干预前后、非磨牙组干预前后）采用配对t检验进行分析。结果:1.干预前磨牙组与非磨牙组SCL-90因子化对比,人际关系敏感、敌对、恐怖、偏执、精神病性、附加条目各因子无统计学差异（P>0.05）,磨牙组在躯体化、强迫、抑郁、焦虑各因子显著高于非磨牙组,差异存在统计学意义（P<0.05）;2.有氧运动干预前后,磨牙组在躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执、附加条目具有统计学意义（P<0.05）,干预后得分较干预前显著降低,干预前后在恐怖、精神病性无统计学差异（P>0.05）;3.非磨牙组在有氧运动干预后躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、附加条目得分较干预前显著减少,具有统计学意义（P<0.05）,精神病性因子无统计学差异（P>0.05）;4.磨牙组与非磨牙组人员在有氧运动锻炼期间活力激发、身心平静、积极投入三个项目分值较高,在生理疲惫项目分值较低,且两组之间不存在统计学差异（P>0.05）;5.经过一周有氧运动后,磨牙频率和平均单次磨牙时间在干预前大于干预中、干预前大于干预后,存在统计学意义（P<0.05）,干预中磨牙频率、平均单次磨牙时间小于干预后,不具有统计学差异（P>0.05）。6.心理状态变化与磨牙症活动性变化存在显著正相关（P<0.05）,即心理状态越差,磨牙症症状越严重;其中睡眠磨牙症患者的心理状态变化主要取决于抑郁程度,而磨牙症活动性变化主要取决于磨牙频率指标。结论:1.睡眠磨牙症患者在躯体化、强迫、抑郁、焦虑4项心理状态水平显著高于健康个体;2.有氧运动可以作为心理干预的一种形式改善睡眠磨牙症患者的心理状态;3.睡眠磨牙症患者的心理状态变化与磨牙症活动性变化存在显著正相关,以有氧运动形式的心理干预方法可以在短期内减小磨牙频率和平均单次磨牙时间。
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