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阅读策略的研究不仅可以展示阅读者与阅读材料之间的互动过程,也可以显示出策略使用与有效阅读之间的关系。近年来,阅读策略训练受到了越来越多研究者的关注。在学习策略研究的理论框架指导下,阅读策略训练研究取得了丰硕的成果,然而有关中国外语学习者阅读策略训练的研究结果并不一致。另外,此前的许多相关研究大多集中在课堂训练上,而忽视了对课下指导的研究。本篇论文以Cohen的策略训练理论和David Little的自主学习理论为指导,设计了一个为期16周的阅读策略训练,以验证课内及课外阅读策略训练对学生阅读能力发展的有效性。本论文将量化和质化的分析结合在一起,围绕以下问题展开研究：(1)被研究者使用阅读策略的总体情况如何?(2)课内阅读策略训练可以使哪些阅读策略的使用得到显著提高,提高的程度如何?(3)课下指导训练能否起到促进课内训练的效果?本论文在相关研究的基础上提出了两个研究假设：(1)阅读策略训练可以显著提高学习者的阅读水平。(2)课下指导训练可以引发学习者的使用元认知策略的意识。本篇论文的主要写作目的是要找出课内与课外训练以及培养学习者自主学习能力之间的关系。在数据采集上,本论文以问卷、访谈、学习者档案、阅读日记和训练实验为工具进行研究。来自郑州大学非英语专业二年级的160名学生参加了此次培训。通过SPSS11.5统计软件对前测及后测进行了独立样本T检验和配对样本T检验。另外,通过对两次问卷调查数据的对比得出被研究者培训前后策略使用的变化情况。最后得出以下结论：第一,阅读策略训练能够显著提高学习者的阅读水平。第二,课下指导训练可以引发学习者的使用元认知策略的意识,并有助于提高学习者的自主学习性。本研究的意义在于：(1)真实地反映了被研究者在使用英语阅读策略上的现状,从而为进一步研究如何帮助他们提高策略意识,进行有效地阅读提供有意义的数据。(2)本文的研究结果有助于增强教师进行全面系统的阅读策略训练的意识。(3)对本研究课题的分析可以帮助教师更好地了解课内与课外训练的关系。(4)本论文为中国高水平学习者课堂阅读策略训练研究开拓了思路。