作为庞大的中学教育群体,青年教师的发展,关系到国家教育事业的发展,关乎教育事业的可持续发展。但随着社会对教育期望值的提升、教育主管单位对教育的重视,竞争日益激励,青年教师面临社会、学校及家庭等多方压力,身心受到极大的冲击。结合青年教师工作现状,梳理青年教师工作压力的成因,研究相应对策,对于推进青年教师群体健康发展,具有时代价值。研究采用文献研究法、调查研究法、数理统计法等方法,以Phillip L.Rice的《工作应激个人测量表》为基础,结合中学青年教师的特点,围绕工作任务、人际关系、工作环境、组织管理、职业规划、职业兴趣等工作压力源进行设计,构建了中学青年教师工作压力成因模型,科学设计了《中学青年教师工作压力成因量表》。选择了南通地区部分初级中学和高级中学进行调查,对被调查对象从性别、年龄、职称、学历、所教学生学段、就职学校所在地域等方面进行人口统计学分析,中学青年教师工作压力成因主要表现在社会压力因素、学校压力因素以及自身压力因素三个方面。针对成因,结合前面人口统计学的分析,实行分类策略设计,有针对性地提出对策:其一,正视社会环境,减轻中学青年教师工作压力。在家长对教师职业的期望、升学率、教师之间的竞争社会环境下,要正视社会环境,从工作任务和人际关系两个层面进行设计,分类适度优化工作任务,并建立科学评价机制,构建多元化、发展性的科学评价机制。其二,优化学校管理,增强青年教师职业认同。在学校软件管理和硬件管理的要求下,根据中学教师在课程改革、绩效考核等时代性职业特征,需要从学校管理层面进行优化,从组织管理和工作环境等两个层面进行设计,优化组织管理,健全学校管理软环境,从而改善工作环境,完善学校教育硬环境。其三,结合年龄特点,搭建成家立业发展平台。对于青年教师,有来自职业规划及职业兴趣方面的压力,也有成家立业的需求,学校采取相关措施,有效缓解教师的压力,提高教师的职业幸福指数,有好的归属感,提高青年教师的教学积极性,需要结合青年教师的年龄特点,从成家、立业两个层面搭建教师发展的平台。