竞技龙舟运动是以体能为主导的技术性集体性运动项目，运动员的运动成绩主要取决于运动员竞技能力水平的高低。龙舟运动员的竞技能力表现特征是对运动员的专项形态有高度要求的运动项目；是一项以高强度有氧供能为基础的混合性供能的运动项目；是一项力量耐力性表现速度的竞技项目；是一项人、艇、桨相结合的器械类周期性、集体性运动项目。主要结论为：　　 ⑴龙舟运动员的形态学特征为身材高大魁梧，上肢较长且有力，肩宽胸阔腰粗，身体充实，躯干呈倒三角形，前臂粗壮，腰背部肌肉发达。身高、臂长的身体形态特征有利于运动员在划船时加大划幅，加大划距，提高有效划距；肩宽、胸阔、腰粗可以为划船提供足够的动力，充分发挥大肌肉群的力量，为舟体快速运行提供保障。　　 ⑵优秀龙舟运动员的有氧耐力素质与运动员的个人竞技能力相关性较大，在训练中要注重培养运动员的有氧耐力素质。　　 ⑶龙舟运动的技术要求为大幅度前转、下腰；拉桨蹬腿、转体、抬体、屈手；出水手腕固定，不内扣、上挑；桨叶垂直向后用力，水花抛向龙舟正后方；上手积极提桨出水；桨叶出水后积极前送，动作回位流畅。　　 ⑷在龙舟比赛在制定战术时要考虑对手竞技能力、现场的风向、风速、水流的流速和自身的情况等因素，根据现场的情况制定战术并在鼓手、划手和舵手的配合下获得战术效益。　　 ⑸高水平龙舟运动员在训练中不仅要注重个人能力的培养，更要提高队伍配合的能力，通过合理的配合技术形成统一的前进节奏，用全体船员的合力提高船速。　　 ⑹高水平的龙舟训练要注重训练节奏的控制，在赛前适当的减量，使机体恢复到最佳竞技状态进行比赛。