本论文以国家竞走队内教组和外教组四名高水平20公里竞走运动员(2男2女)为研究对象,以文献资料法、观察法、访谈法、数理统计分析法、比较分析法作为研究方法。运用运动训练学理论,对国家竞走队外教组(意大利)和内教组备战2011年国际田联竞走挑战赛(太仓)暨国家队世锦赛选拔赛期间实际完成训练负荷数据进行分析,探索四名运动员所完成训练负荷结构的特点,并将国家队外教组和国家队内教组的训练负荷结构进行比较分析,找出其共性特征与不同点。从而吸取外来训练的精华部分,并结合自己训练,对不足的地方加以改进以提高我国竞走运动员的运动水平,同时为探索我国竞走项目训练规律提供参考。通过分析得出以下结论：1、内教组和外教组的四名运动员太仓比赛均取得了个人最好成绩,有三名运动员取得了世锦赛的参赛资格,就该阶段的整体训练负荷结构安排来说是合理的。2、两组运动员的整体负荷量呈现出大中小的趋势,相对应的负荷强度呈现出小大中的趋势；对于整体负荷结构的安排,运动员均较少进行100%以上目标强度的训练,较重视80%-90%目标强度的训练,但是80%-90%目标强度、90%-100%目标强度训练差别较大。3、内教组和外教组所采用的训练方法均包括一般耐力训练、专项耐力训练、速度、力量和技术训练,具体到训练手段外教组除内教组所采用的匀速走、匀加速走之外还进行了大量的变速走练习。4、内教组和外教组最大负荷量周基本上都出现在训练第一阶段的中段,最大负荷强度周出现在训练第二阶段的中间部分。但四名运动员的安排又各有特点,就负荷量来说王镇、陈定和高妮三名运动员呈现出两段式结构,刘虹则是突出一堂重点课,其余课次均匀安排；就负荷强度来说,陈定和高妮大强度课上午下午交替进行,王镇和刘虹则是上午下午连续安排的特点。5、内教组和外教组运动员在身体训练中均采取循环训练法,时间安排上内教组基本保持每周训练3次,训练手段丰富且全面；外教组每周训练的次数不固定,在重点训练课后一般都会安排身体训练,训练手段变化较多。