当前,我国儿童普遍存在睡眠质量较差的问题,探究影响儿童睡眠质量的因素及其作用机制,进而寻找改善的方法,对其身心健康发展具有重要意义。通过文献阅读发现,已有的研究主要从家庭环境的心理社会特征,如父母教养方式、亲子关系等,去考虑其对儿童睡眠质量的影响。而很少考虑家庭环境的物质性特征,如噪音、拥挤程度、家庭日常生活的秩序性等的影响。根据对以往研究和相关理论的分析发现,社交焦虑与特质自我调节可能作为潜在的变量分别在家庭环境纷杂度对儿童睡眠质量的影响过程中起作用。目前还缺乏相关研究具体揭示其中的关系。综上,本研究的主要目的是探索家庭环境纷杂度对儿童睡眠质量影响的内部机制,分析潜在变量社交焦虑与特质自我调节在其中所起的作用,以期丰富家庭物理环境影响儿童睡眠质量的研究。研究一采用《家庭环境纷杂度问卷》、《青少年社交焦虑量表》、《匹兹堡睡眠质量指数量表》以及简版《青少年早期气质问卷》的分量表对绍兴市523名小学五、六级学生进行了调查。研究二尝试借助基于体动检测仪原理的睡眠监测手环,客观记录110名小学五、六级学生一周时间内每天的睡眠情况,进一步检验家庭环境纷杂度、社交焦虑、特质自我调节与客观睡眠质量之间的关系,以期探究便携式智能手环在科研工作领域,特别是在记录睡眠参数方面的有效性。研究得到如下结果:（1）家庭环境纷杂度、社交焦虑、特质自我调节与小学高年级学生的睡眠质量呈显著相关。其中,家庭环境纷杂度、社交焦虑与小学高年级学生睡眠质量的得分呈显著正相关,而特质自我调节与小学高年级学生的睡眠质量的得分呈显著负相关;（2）社交焦虑在小学高年级学生家庭环境纷杂度和睡眠质量之间起部分中介作用,其中中介效应占总效应的比例为35.62%;（3）小学高年级学生的特质自我调节在家庭环境纷杂度通过社交焦虑影响睡眠质量的过程中调节后半路径;（4）提升小学高年级学生的特质自我调节对其身心健康具有一定的保护作用;（5）智能手环的客观监测数据可以在一定程度上反映个体的睡眠情况,但是对于个体睡眠质量的好坏的评估,更重要的是来源于个体的主观感受。综上所述,我们可以发现小学高年级学生的睡眠质量与其家庭环境纷杂度、社交焦虑、特质自我调节之间存在着密切的关系。