二十世纪五六十年代起,以马斯洛为代表的人本主义心理学兴起,以教师为主体的教育思想转变为以学生为主体,学生的个体情况受到了广泛的关注。国内外越来越多的研究学者发现,学生的情感因素对其外语习得影响不容忽视。而其中学习焦虑又是情感因素中一个重要组成部分。英语作为高中课程中的一门主修学科,在升学考试成绩中占有很大的比重,我国的高中生面临较大的升学压力,高中生不敢怠慢英语学科的学习。但是,作为外语的英语学科相对于其他学科更是难以掌握。在实际的教学观察和了解得知,大部分学生对于英语学习持有不同程度的焦虑甚至是畏惧心理。西部农村地区教学基础条件差,各地区教育设施与教学水平不一,学生英语底子普遍偏弱,另外刚升入高中阶段,来自英语学习焦虑的困扰更甚。本文旨在通过实际的研究了解缓解西部农村地区高一新生英语学习焦虑的可能性,并为农村学生英语学习效率的提高提供参考建议。本文以宁夏六盘山高级中学高一(17)和(18)班的学生为研究对象,结合已有的焦虑和其他相关的情感因素以及语言学习方面的研究文献,采用FLCAS量表进行问卷调查,针对问卷调查结果进行分析,主要探讨以下几个问题:第一,农村地区高一新生的焦虑状况和焦虑程度;第二、英语学习焦虑和学习成绩的相关性;第三、引发英语学习焦虑的主要原因有哪些;第四、采取一定措施,是否能够有效缓解学生学习焦虑,当学生英语学习焦虑降低以后,学生的学习成绩是否有提高?主要围绕这几个问题,问卷调查为主要方法,以学生和同事访谈作为辅助方法,进行更细致和深入的了解,由此制定有针对性的措施。针对第一次问卷和访谈的结果,由任课教师进行试点教学,笔者全程进行观察记录。问卷调查在高一新生第一学期的期初和期末进行两次,作为焦虑状况变化的跟踪,同时提取新生入学第一学期的英语成绩变动情况(共三次),来检测所采取的教学措施的成效。通过对问卷和访谈结果的分析主要有以下发现:第一,农村地区高一新生的焦虑状况普遍存在,焦虑感偏高;第二、学习焦虑和学习成绩呈负相关的关系;第三、构成学生外语焦虑的原因复杂,包括学生对学习英语不感兴趣,对环境不适应,性格内向,缺乏自信,担心来自老师、同学、家长的负面评价,不喜欢任教教师,父母的期望值过高等等,其中需要注意的是家庭环境和教育环境会造成学生英语学习焦虑;第四、通过采取措施,学生的外语学习焦虑得到了缓解,成绩得到了提高。针对引起学生焦虑的原因,提出并采取一些措施进行缓解。通过研究,可以看到缓解英语课堂焦虑状况是可以实现的,而且焦虑程度降低,相应的成绩也会得到提升。通过这次研究,希望能够为教师的教学效率的提高,农村学生焦虑的缓解和成绩的提高提供有效的参考。