随着我国硕士研究生的招生规模逐步扩大,我国硕士研究生的毕业人数也在逐年增加。自2020年上半年以来新冠肺炎疫情在全球范围内的爆发,致使我国的各种经济活动受到了多方面的限制,就业市场也因此受到了明显的影响。通过相关调查数据显示,现阶段硕士研究生就业形势严峻,所承受的就业压力较大,硕士研究生的就业以及职业发展问题也逐渐引起社会各界的关注。基于此,本研究通过对辽宁省大连市六所高校的全日制硕士研究生的职业生涯规划水平进行调查研究,旨在了解硕士研究生的职业生涯规划水平的现状,全面分析硕士研究生职业生涯规划方面存在的问题,并且有针对性地提出提升硕士研究生职业生涯规划能力的策略。本研究综合运用了文献法、问卷调查法、访谈法三种研究方法,研究含括五个章节:第一章,针对本研究的背景缘起以及研究的理论和实践意义进行了具体说明,在深入分析国内外相关文献资料的基础上,详细界定了相关概念,最终确定了本研究的研究思路和方法。第二章,开展了全日制硕士研究生职业生涯规划现状的调查分析,具体从职业生涯规划的认知维度、环境分析维度、目标确立维度、行动策略维度以及修正反馈维度五个维度对全日制硕士研究生进行问卷调查,并在参与问卷调查的全日制硕士研究生中抽取10名作为访谈对象,在此基础上对调查结果进行了深入分析,最终呈现出全日制硕士研究生职业生涯规划的具体现状。第三章,根据全日制硕士研究生职业生涯规划现状进行了现状总体评价以及问题分析,最终发现主要存在的问题有:全日制硕士研究生对职业生涯规划整体认知不足;学校职业生涯规划课程体系不完善;全日制硕士研究生职业价值观出现偏差。同时发现全日制硕士研究生职业生涯规划各维度水平参差不齐。第四章,基于全日制硕士研究生职业生涯规划的现状中存在的问题,提出针对性的改进策略:提高全日制硕士研究生职业生涯规划整体水平;完善高校职业生涯规划教育体系;政府以及社会为职业生涯规划发展提供坚实后盾。第五章,对本研究的结果和不足之处进行了合理分析。