近些年来,随着积极心理学思潮的兴起和发展,感恩作为人类共有的积极人格特质之一,得到心理学界越来越多的关注和重视。国内外大量研究表明感恩对促进青少年的亲社会行为、主观幸福感、自尊和心理健康有积极的作用。本研究以积极心理学为视角,以国家和社会越来越重视的职业教育的中职生为对象,目的是了解中职生的感恩与心理健康现状,探讨中职生感恩与心理健康的关系,探索中职生感恩品质培养的干预方案,并验证干预方案的效果。本研究在湘潭市两所中职学校选取400名中职学生作为被试,使用青少年感恩量表(AGS)和心理健康自评量表(SCL-90)对中职生感恩和心理健康现状进行问卷调查,探讨中职生感恩与心理健康的关系;然后根据积极心理学理论和感恩三维结构理论等制定感恩团体辅导方案,选取32名低感恩学生为被试,分成实验组和对照组,进行感恩团体心理辅导干预实验,以检验干预方案的实践效果。结果:(1)大部分中职生感恩分数比较高,但仍有部分学生感恩得分过低,有待提升。中职生感恩水平在性别、年级、出生地和是否为独生子女上不存在显著差异,但在不同父母婚姻状况、不同父亲文化程度和不同母亲文化程度上存在显著差异。(2)中职生的心理健康状况总体良好,但仍有少部分学生SCL-90总分及部分因子分呈较高趋势,心理健康水平低。(3)中职生感恩总分及其六因素与SCL-90总分及躯体化、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执和强迫症状之间存在显著负相关。(4)通过感恩团体辅导干预后,实验组感恩总分及六因素得分与前测比较存在显著性差异,心理健康总分及躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对和偏执7个因子得分与前测比较存在显著性差异,对照组前测、后测不存在显著差异,实验组感恩和心理健康后测、追踪后测进行差异比较,在感恩总分及六因素和心理健康总分及十因子上没有显著性差异。结论:(1)中职生的感恩与心理健康之间存在显著正相关。(2)通过感恩团体辅导干预,有效提升了中职生的感恩和心理健康水平。(3)感恩干预方案能有效提升中职生的感恩与心理健康水平,并且有持续性辅导的效果。