随着社会的进步，体育运动从贵族化走向大众化，在现代社会越来越紧张的生活中扮演着积极的角色。大众对运动健身的观念从传统的纯粹的体育健身向健身、健智、休闲、娱乐的多重性的方向转变。作为传统的体育项目，体操的发展呈两极分化状态，一类是沿着竞技体操，专指男子六项（自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠）和女子四项（跳马、高低杠、平衡木、自由体操）的体育项目的方向发展，另一类是朝着以增强体质为目的的大众体操方向发展。面对竞技体操的不断发展而出现的人类技能与体能“极限”持续地被突破的现实，使得原本为广大民众所接受、所拥有的体操内容日益成为越来越少的“精英”们的专利之时，“供求”矛盾就出现了：传统体操的发展已不能满足广大民众的需求，那么寻找新的（可以拥有的）体操内容、创造新的体操活动方式就成为体操项目创新、繁荣的原动力。然而，对于上述新情况、新问题和新趋势等还未见到理论上的探索，也未给出合理的解释。因此，本研究希望以“时尚体操”为命题，探索其中之秘。为此，本文运用文献资料法、实地考察法、专家访谈法等研究方法探究时尚体操发展概况，分析时尚体操运动发展的必然性；对时尚体操的定义界定和阐释；对时尚体操的基本特征进行归类研究并得出时尚体操的基本内容。研究结果表明，时尚体操是在一定时期内，有相当数量的人参与崇尚的，最为流行的，以增强体质，促进正确的身体姿态形成，提高人体基本活动能力为目的的前卫独特的休闲健身运动项目。时尚体操的基本特征可归纳为：时尚体操的多元性（其中包括时间、年龄、人群、地域等）；时尚体操的稳定性与更迭性；时尚体操的周期性；时尚体操的新颖性。总结时尚体操的基本内容包括：瑜伽、普拉提、形体训练、健美操、踏板操、广播体操、街舞、爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、钢管舞、健身球操、啦啦操、广场舞、跑酷十五项基本内容。