当前，摔跤正处在奥运会生死存亡的关键时期，分析其产生危机的原因，比赛不精彩、收视率低、普及率低是其软肋。为此，只有在训练上给予针对性的改变，才能使这种现状得到改善，使摔跤得到更好的发展。为此，我们通过分析认为，摔跤运动员在比赛中力量持续能力的欠缺是产生这种现状的瓶颈之一。因此我们为了探索力量耐力训练的实际效果，我们设计了一个“力量耐力”训练方案和一个对比训练方案，通过对比分析两种实验方案中运动员训练后的生理生化数据和运动员各种力量素质指标的变化，得出以下结论：（1）实验前后，血乳酸值差异明显。力量耐力的训练对血乳酸的影响较大，说明力量耐力训练在供能方式上更符合摔跤项目的供能特点。（2）力量耐力训练结束即时运动员脉搏较高，所以在力量耐力训练时，不仅力量得到了训练，对运动员体能也有促进；运动员晨脉水平差异不大，说明力量耐力训练同样不会给运动员造成疲劳累积。（3）值得重视的是，一段时间力量耐力训练后运动员最大力量有一定水平的提高，但是和常规力量训练相比提高程度有较大差距。（4）力量耐力训练前后，在消极、得分等比赛数据上，均表现出明显的差异。在对比赛成绩的统计，也显示出好于以往的成绩，说明力量耐力训练对摔跤运动员的比赛及其成绩的影响是显而易见的。在今后的训练中应予以足够的重视。