O’ Malley&Chamot(1990)把学习策略分为三种：元认知策略、认知策略、情感策略/社交策略，在这三种学习策略中，元认知策略是比较高层次的学习策略。元认知策略是指学习者有目的，有意识的使用计划、监控和评价策略，从而能对学习任务进行有效的调节。在近三十年的时间里，国外学者如Wenden(1987)，O’Malley&Chamot(1985)，和Nunan(I996)等都对元认知策略培训进行了实验，结果都证明了元认知策略培训的可行性。我国的著名学者文秋芳发表了一系列关于学习策略研究的书，其中也包括元认知策略培训的。纪康丽(2002)、杨坚定(2003)、李岚（2005）、陆忆松(2005)和杨善江(2007)等也研究了元认知策略培训与词汇学习的关系。这些学者们的研究给高职英语词汇的教学许多启示。但在高职非英语专业词汇教学中如何把元认知策略的理论和培训应用其中，使学生在词汇学习中更科学，更有效地养成自主学习的好习惯，则有待于更深刻更多的探讨。因此，为了进一步的了解该论题，在学生中进行此类的培训是极有必要的。本文的创新性就在于在高职非英语专业词汇的教学中融入了元认知策略的培训，培养学生有意识的运用元认知策略，从而逐渐形成自主学习的能力。作者首先回顾了国内外元认知策略培训的研究现状，然后介绍了元认知策略的相关理论，随后，在元认知策略内涵与词汇自主学习能力的基础上，作者论证了元认知策略与词汇自主学习能力的关系，同时介绍了如何运用元认知策略来提高词汇自主学习能力。在进行相关理论研究之后，作者通过问卷对86名来自山东协和学院大二学生的元认知策略的使用情况和词汇自主学习情况进行了调查，并进行了词汇能力的测试。在此基础上把他们分为实验班和对照班，并对实验班学生进行元认知策略的培训。通过对照班和实验班的对比研究，结果表明：元认知策略培训有助于提高学生的元认知意识，使学生能够自觉地把元认知策略应用到词汇的学习中，并养成自主学习的能力。