健康问题一直是国家和社会关注的焦点,据相关调查研究显示,近年来我国女大学生身体健康状况不容乐观,存在着BMI指数异常率高、肥胖率高、腰腹肌肉耐力差等诸多问题。体适能衡量人体健康状况的重要指标之一,是指人的精神与身体具备应对各种社会活动的适应能力,其包含健康体适能和技能体适能。健康体适能是与人体健康有密切关系的体适能,它又由人体成分组成、心肺适能、柔韧适能、肌肉力量和肌肉耐力适能等要素组成。进行健康体适能测试可以对女大学生的身体健康状况和身体机能水平做出相应的评价并制定出合适的运动指导方案,以此为促进身体健康的发展和提高相应的体适能提供指导作用。本研究以高职院校篮球选修课为途径,探讨普通篮球选修课和加入体适能练习的篮球选修课对高职院校女大学生的健康体适能各项指标会产生的影响,通过对比分析实验组和对照组学生的身体成分、心肺适能、柔韧适能、肌肉力量和肌肉耐力适能的变化差异,综合评价两种教学方式对女大学生健康体适能影响的价值功效。为高职院校篮球选修课教学内容的选择提供理论依据,为促进女大学生健康体适能提供指导性建议。研究方法:本研究运用文献资料法、实验法、比较分析法、数理统计法和逻辑分析法等研究法,选取广西幼儿师范高等专科学校大一年级的80名女学生为实验对象,随机分为实验组和对照组,每个组各40人,进行为期16周的教学实验干预,对实验对象的BMI指数、肺活量、台阶指数、握力、立定跳远、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈等指标进行测量,探讨各项指标实验前后的变化差异。研究结果:通过16周32课时篮球选修课程后,实验前实验组和对照组学生的BMI指数、肺活量、台阶指数、仰卧起坐、坐位体前屈、立定跳远和握力等指标测试数据,均无显著性差异（P>0.05）;实验前后实验组学生除了BMI指数无显著性差异（P>0.05）,肺活量、台阶指数、仰卧起坐、坐位体前屈、握力和立定跳远的测试数据对比均非常显著性差异（P<0.01）;实验前后对照组学生的健康体适能各项指标测试数据,均无显著性差异（P>0.05）;实验后实验组和对照组学生除BMI指数和肺活量的测试数据无显著性差异（P>0.05）外,在坐位体前屈的测试数据对比有显著性差异（P<0.05）,台阶指数、仰卧起坐、握力和立定跳远的测试数据对比均有非常显著性差异（P<0.01）;实验后学生的篮球技能考核成绩平均分对比,实验组88.33分高于对照组83.6分,有非常显著性差异（P<0.01）。研究结论:通过16周32课时篮球选修课程后,发现对高职院校女大学生的身体成分影响效果不显著;普通篮球选修课程对高职院校女大学生健康体适能无明显改善作用,但增加体适能练习内容的篮球选修课程对其心肺适能、柔韧适能、肌肉力量与肌肉耐力适能的影响效果显著;增加健康体适能练习的篮球选修课程的技能教学效果优于普通篮球选修课。